23 czerwca 2025 r. w Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej im. Leona Korusiewicza w Siewierzu odbyło się spotkanie profilaktyczne dla seniorów „Pierwsza pomoc – pomogę, bo mogę” połączone z kampanią informacyjną Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Dąbrowie Górniczej pod hasłem „Łap słońce z głową”.
Przedstawiciele Ochotniczej Straży Pożarnej z Siewierza na czele z druhem Michałem Gruszką szczegółowo omówili zasady udzielania pierwszej pomocy. Spotkanie składało się z dwóch części: teoretycznej oraz praktycznej. Podczas wykładu i prezentacji seniorzy mieli okazję dowiedzieć się jak należy postępować w takich przypadkach jak: zawał serca, omdlenie oraz jakie kroki należy podjąć w oczekiwaniu na przyjazd karetki pogotowia ratunkowego. Teoria jest ważna, jednak musi iść w parze z praktyką. Dlatego podczas zajęć nie zabrakło ćwiczeń z układania poszkodowanego w pozycji bezpiecznej oraz kluczowego dla działań ratowniczych – postępowania przy nagłym zatrzymaniu krążenia. Seniorzy zapoznali się także z działaniem i obsługą automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED), który coraz częściej można spotkać w miejscach publicznych, a jego użycie niejednokrotnie decyduje o życiu i śmierci. Seniorzy z dużą uwagą słuchali druha Michała Gruszki, który udzielił im wielu cennych wskazówek pomocnych w sytuacjach zagrożenia życia lub zdrowia m.in. jak zapanować nad stresem, aby skutecznie udzielić pomocy.
Drugą część spotkania poprowadziła Marta Papierak z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Dąbrowie Górniczej. Podczas prelekcji seniorzy dowiedzieli się jak bezpiecznie korzystać ze słońca i chronić się przed czerniakiem. Nauczyli się także samobadania skóry i oceny wyglądu znamion, które należy skonsultować z lekarzem. Spośród złotych zasad ochrony skóry prowadząca szczególną uwagę zwróciła seniorom na: przebywanie w cieniu, zwłaszcza w godzinach 10-14, odpowiedni ubiór osłaniający skórę przed słońcem, stosowanie na skórę kremów z filtrem UV oraz pamiętanie o nakryciu głowy.
Spotkanie pozwoliło seniorom odświeżyć wiedzę i umiejętności potrzebne do udzielania pomocy w nagłych wypadkach oraz zwiększyło ich świadomość na temat bezpiecznego korzystania z promieni słonecznych, zwłaszcza w okresie letnim.