Godło POLSKI
Featured

KLUB DOJRZAŁEGO MOLA KSIĄŻKOWEGO – WARSZTATY Z PSYCHODIETETYKIEM

21 marca 2024 roku w siewierskiej bibliotece miały miejsce warsztaty z psychodietetykiem Katarzyną Miśkiewicz w ramach realizacji projektu „Klub Dojrzałego Mola Książkowego” dofinansowanego przez Fundację Banku Gospodarstwa Krajowego w Programie „Generacja 6.0” – Edycja VI. Wspólnie z psychodietetykiem uczestnicy warsztatów uznali, że jedzenie to nie tylko paliwo niezbędne do życia, ale też przyjemność, relaks, nawyki, wspólnota przy stole, poczucie bezpieczeństwa, miłość i troska, podróże, tradycja, nowoczesność. Seniorzy wzięli udział w kilku ćwiczeniach z wykorzystaniem technik poznawczo-behawioralnych. Ich zadaniem było m.in. odróżnienie głodu fizjologicznego od emocjonalnego, określenie przyczyn podjadania oraz sposobów radzenia sobie z nim. Członkowie Klubu Dojrzałego Mola Książkowego ustalali skład zdrowego śniadania oraz co powinno znaleźć się w diecie seniora. Na zakończenie spotkania uczestnicy dyskutowali i zastanawiali się, czy ich codzienne odżywianie jest prawidłowe.

PROJEKT DOFINANSOWANY PRZEZ FUNDACJĘ BGK W PROGRAMIE „GENERACJA 6.0” – EDYCJA VI

Centrala


42-470 Siewierz Plac Wojska Polskiego 11

Dyrekcja, Księgowość:

tel./fax.: 326741616

Księgozbiór, Obsługa czytelników:

tel.: 326741646 

e-mail: siewierz@mgbps.pl

Filia nr 1 w Brudzowicach


42-470 Siewierz (Brudzowice),
Centrum Kulturalno – Edukacyjne
ul. Szkolna 2
Tel.: 326741834

e-mail: brudzowice@mgbps.pl

Filia nr 2 Żelisławicach


42-470 Siewierz (Żelisławice),
Remiza OSP, ul. Piastów 32
Tel.: 326743251

e-mail: zelislawice@mgbps.pl

Filia nr 3 w Wojkowicach Kościelnych


42-510 Wojkowice Kościelne,
ul. Dąbrowska 2
Tel.:326742658

e-mail: wk@mgbps.pl

Menu Główne