Godło POLSKI

KLUB DOJRZAŁEGO MOLA KSIĄŻKOWEGO – WARSZTATY JOGI

KLUB DOJRZAŁEGO MOLA KSIĄŻKOWEGO – WARSZTATY JOGI

21 maja 2024 roku w siewierskiej bibliotece miały miejsce warsztaty jogi z instruktorką sportu i rekreacji ruchowej z kung fu, tai chi, qigong, jogi, narciarstwa, sportów wrotkarskich Iwoną Korlacką w ramach realizacji projektu „Klub Dojrzałego Mola Książkowego” dofinansowanego przez Fundację Banku Gospodarstwa Krajowego w Programie „Generacja 6.0” – Edycja VI. Podczas zajęć uczestnicy dowiedzieli się, że joga obniża napięcie emocjonalne i zmniejsza stany lękowe. Pomaga w leczeniu bezsenności, wpływa na mniejsze odczuwanie bólu oraz dodaje energii. Instruktorka podkreślała na co zwracać uwagę, by ćwiczenia były bezpieczne. Podczas treningu seniorzy uczyli się nazywać oraz wykonywać podstawowe asany, czyli pozycje w jodze. Mieli okazję obserwować, co dzieje się z ich ciałem i umysłem oraz byli pod ogromnym wrażeniem pozycji i postaw prezentowanych przez instruktorkę. 

PROJEKT DOFINANSOWANY PRZEZ FUNDACJĘ BGK
W PROGRAMIE „GENERACJA 6.0” – EDYCJA VI

Centrala


42-470 Siewierz Plac Wojska Polskiego 11

Dyrekcja, Księgowość:

tel./fax.: 326741616

Księgozbiór, Obsługa czytelników:

tel.: 326741646 

e-mail: siewierz@mgbps.pl

Filia nr 1 w Brudzowicach


42-470 Siewierz (Brudzowice),
Centrum Kulturalno – Edukacyjne
ul. Szkolna 2
Tel.: 326741834

e-mail: brudzowice@mgbps.pl

Filia nr 2 Żelisławicach


42-470 Siewierz (Żelisławice),
Remiza OSP, ul. Piastów 32
Tel.: 326743251

e-mail: zelislawice@mgbps.pl

Filia nr 3 w Wojkowicach Kościelnych


42-510 Wojkowice Kościelne,
ul. Dąbrowska 2
Tel.:326742658

e-mail: wk@mgbps.pl

Menu Główne