Wydarzenia 2024

W ramach obchodów Roku Czesława Miłosza i Światowego Dnia Poezji
odbyła się lekcja biblioteczna, w której udział wzięli uczniowie klasy VII z Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Wojkowicach Kościelnych. Celem zajęć było przybliżenie sylwetki Czesława Miłosza, jego życia i twórczości. Uczniowie podjęli również próbę interpretacji  najbardziej znanych cytatów z dzieł poety.
Lekcja była więc świetną okazją, by wzbogacić ich wiedzę o tym wybitnym poecie.

W dniu 26 marca 2024 roku w siewierskiej bibliotece odbyła się druga część warsztatów z psychodietetykiem Katarzyną Miśkiewicz w ramach realizacji projektu "Klub Dojrzałego Mola Książkowego" dofinansowanego przez Fundację Banku Gospodarstwa Krajowego w Programie Generacja 6.0 - Edycja VI. Uczestnicy warsztatów dowiedzieli się, jakie są naturalne zamienniki cukru, dlaczego warto ograniczyć jego spożycie oraz uświadomili sobie, ile cukru znajduje się w artykułach spożywczych kupowanych na co dzień. W ramach warsztatów słodzili herbatę wykorzystując ksylitol i tradycyjny cukier, próbując odnaleźć różnicę w smaku. Podczas warsztatów klubowicze wzięli udział w treningu uważnego jedzenia. Za pomocą zmysłów węchu, smaku, dotyku koncentrowali się na poznawaniu wybranych przez siebie produktów i obserwacji swojego umysłu oraz ciała podczas degustacji. Uważne jedzenie jest to bowiem wsłuchiwanie się w potrzeby organizmu i świadomość powodów, dla których w danym momencie sięgamy po jedzenie, czego doświadczyli klubowicze. Poznali również aplikację Zdrowe Zakupy.

PROJEKT DOFINANSOWANY PRZEZ FUNDACJĘ BGK W PROGRAMIE „GENERACJA 6.0” – EDYCJA VI

21 marca 2024 roku w siewierskiej bibliotece miały miejsce warsztaty z psychodietetykiem Katarzyną Miśkiewicz w ramach realizacji projektu „Klub Dojrzałego Mola Książkowego” dofinansowanego przez Fundację Banku Gospodarstwa Krajowego w Programie „Generacja 6.0” – Edycja VI. Wspólnie z psychodietetykiem uczestnicy warsztatów uznali, że jedzenie to nie tylko paliwo niezbędne do życia, ale też przyjemność, relaks, nawyki, wspólnota przy stole, poczucie bezpieczeństwa, miłość i troska, podróże, tradycja, nowoczesność. Seniorzy wzięli udział w kilku ćwiczeniach z wykorzystaniem technik poznawczo-behawioralnych. Ich zadaniem było m.in. odróżnienie głodu fizjologicznego od emocjonalnego, określenie przyczyn podjadania oraz sposobów radzenia sobie z nim. Członkowie Klubu Dojrzałego Mola Książkowego ustalali skład zdrowego śniadania oraz co powinno znaleźć się w diecie seniora. Na zakończenie spotkania uczestnicy dyskutowali i zastanawiali się, czy ich codzienne odżywianie jest prawidłowe.

PROJEKT DOFINANSOWANY PRZEZ FUNDACJĘ BGK W PROGRAMIE „GENERACJA 6.0” – EDYCJA VI