Wydarzenia 2024

11 czerwca 2024 roku w siewierskiej bibliotece miało miejsce spotkanie z psychologiem, seksuologiem, właścicielką gabinetu psychoterapii Małgorzatą Podsiadło – Dyczko w ramach realizacji projektu „Klub Dojrzałego Mola Książkowego” dofinansowanego przez Fundację Banku Gospodarstwa Krajowego w Programie „Generacja 6.0” – Edycja VI. Podczas spotkania prowadząca wprowadziła uczestników projektu w tematykę seksualności dojrzałego człowieka. Główną tezą prelekcji było przekonanie, że seks i zdrowie seniorów idą w parze, a gotowość do kontynuowania aktywności seksualnej w starszym wieku jest cechą indywidualną. Aktywność seksualna osób starszych jest rzadko poruszaną kwestią, gdyż ich seksualność uważana jest nadal za temat tabu. Warto było ją poruszyć, zwłaszcza w kontekście korzyści, jakie może przynieść kontynuowanie podejmowania aktywności seksualnej w dojrzałym wieku.

PROJEKT DOFINANSOWANY PRZEZ FUNDACJĘ BGK W PROGRAMIE „GENERACJA 6.0” – EDYCJA VI 

21 maja 2024 roku w siewierskiej bibliotece miały miejsce warsztaty jogi z instruktorką sportu i rekreacji ruchowej z kung fu, tai chi, qigong, jogi, narciarstwa, sportów wrotkarskich Iwoną Korlacką w ramach realizacji projektu „Klub Dojrzałego Mola Książkowego” dofinansowanego przez Fundację Banku Gospodarstwa Krajowego w Programie „Generacja 6.0” – Edycja VI. Podczas zajęć uczestnicy dowiedzieli się, że joga obniża napięcie emocjonalne i zmniejsza stany lękowe. Pomaga w leczeniu bezsenności, wpływa na mniejsze odczuwanie bólu oraz dodaje energii. Instruktorka podkreślała na co zwracać uwagę, by ćwiczenia były bezpieczne. Podczas treningu seniorzy uczyli się nazywać oraz wykonywać podstawowe asany, czyli pozycje w jodze. Mieli okazję obserwować, co dzieje się z ich ciałem i umysłem oraz byli pod ogromnym wrażeniem pozycji i postaw prezentowanych przez instruktorkę. 

PROJEKT DOFINANSOWANY PRZEZ FUNDACJĘ BGK
W PROGRAMIE „GENERACJA 6.0” – EDYCJA VI